الحياة في الحر

يتناول قسم الحياة في الحر الجزء من السنة الذي يشكّل كل ما عداه في الخليج. من أواخر الربيع إلى مطلع الخريف تطول الأيام ويشتدّ الحر في الإمارات والسعودية، وتثقل الرطوبة على السواحل، وتنتقل الحياة إلى الداخل: السيارات والمكاتب والمراكز التجارية المكيّفة. تشرح هذه المقالات ما يفعله الحر بالجسم: كيف تفقد الماء والأملاح مع العرق، ولماذا تتغيّر جودة النوم في الليالي الدافئة، وكيف يجتهد الجسم ليحافظ على برودته. وتجيب عن الأسئلة العملية أيضًا: متى تمشي أو تجري، وكم تشرب، وكيف تبقي غرفة النوم باردة، وكيف تعتني بالأطفال وكبار السن في العائلة ومن يعملون في الخارج. تعرّف كل صفحة مصطلحاتها، وتذكر المصدر والتاريخ لكل رقم تستخدمه. نأخذ المعلومات من الجهات الصحية مثل منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارات وهيئة الصحة بدبي ووزارة الصحة السعودية. هذه معلومات عامة وليست نصيحة طبية. أمراض الحر قد تكون خطيرة، فإن ارتبك أحد أو أغمي عليه أو اختلط كلامه في الحر فاتصل بالإسعاف فورًا. يقرأ سيسلي النوم والنشاط وحرارة الجلد مقارنةً بمعدلك أنت، فيقف أسبوع الصيف إلى جانب أسبوع أبرد ويظهر الفرق بينهما.