رمضان والمواسم

يرافق قسم رمضان والمواسم السنة كما نعيشها في الخليج. يتبع التقويم الهجري القمر، فيأتي رمضان أبكر بنحو أحد عشر يومًا كل عام، وقد يقع في أيام الصيف الطويلة أو في أيام الشتاء المعتدلة، ويتغيّر معه إحساس الصيام في كل مرة. تنظر هذه المقالات في ما يغيّره الشهر الكريم في النوم والوجبات والماء والحركة: السحور قبل الفجر، والعصر الطويل، والإفطار مع العائلة، والليالي التي تمتد أكثر من المعتاد. وتتناول أيضًا عيد الفطر وعيد الأضحى، واليوم الوطني الإماراتي، واليوم الوطني السعودي ويوم التأسيس، والفصول الدراسية، والانتقال من الصيف إلى الأشهر الألطف. يبدأ كل دليل موسمي بمواعيد هذا العام بعد التحقق منها من مصدر رسمي، وينتهي بما يتغيّر حين ينقضي الموسم. نأخذ المعلومات الصحية من جهات مثل منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارات ووزارة الصحة السعودية. هذه معلومات عامة وليست نصيحة طبية. وتطلب الجهات الصحية ممن لديهم حالة صحية، أو الحوامل، أو من يتناولون دواءً بانتظام، أن يستشيروا الطبيب قبل الصيام، وألا يغيّروا دواءهم من تلقاء أنفسهم. يقرأ سيسلي النوم والطاقة والنشاط مقارنةً بمعدلك أنت، فيقف أسبوع رمضان إلى جانب أسابيعك الأخرى، يصفه ولا يحكم عليه.